Sebelum membahas manfaat dan khasiat buah terong untuk kesehatan terlebih dahulu akan saya bahas penjelasan tentang gambaran buah terong. Buah terong diperkirakan berasal dari negara India dan Sri langka. Sebutan lain dari buah terong adalah buah terung, nama latin dari buah terong adalah Solanum melongena. Biasanya buah terong sering dijadikan sebagai sayur. Buah terong banyak disukai oleh orang tetapi ada juga yang tidak menyukainya dengan alasan-alasan tertentu.
Buah terong mempunyai berbagai macam manfaat dan khasiat untuk kesehatan, jika anda ingin tahu apa saja manfaat dan khasiatnya silahkan anda simak langsung berikut ini:
- Manfaat Buah Terong Menurunkan Resiko Serangan Jantung.
Di dalam buah terong terdapat kandungan serat, anti oksidan, beta karoten yang tinggi. Dengan kandungan tersebut maka apabila sering dikonsumsi, maka orang yang mengkonsumsinya akan terhindar dari resiko serangan jantung.Artikel lain tentang menurunkan resiko serangan jantung, silahkan baca juga artikel: Manfaat dan khasiat cabai merah untuk kesehatan.
- Khasiat Buah Terong Untuk Mencegah Aterosklerosis.
Dalam percobaan pada binatang kelinci, menunjukkan jika kelinci di kasih makan terong secara terus menerus maka akan terhindar dari resiko aterosklerosis karena terong dapat menurunkan lemak dalam pembuluh arteri.
- Manfaat Buah Terong Untuk Mencegah Resiko Kanker.
Menurut penelitian yang dilakukan di jepang, terong merupakan sayuran yang mengandung inhibitor yang dapat mencegah resiko penyakit kanker.
- Khasiat Buah Terong Untuk Menurunkan Syaraf Yang Tegang.
Buah terong mengandung skopoletin dan sparone yang dipercaya dapat menurunkan gangguan syaraf yang tegang dan juga dapat mengurangi stres.
- Manfaat Buah Terong Untuk Menurunkan Hipertensi.
Di dalam buah terong terdapat kandungan kalium dalam jumlah yang tinggi yaitu berkisar 217 mg/ 100 gram. Kalium degnan jumlah yang tinggi bisa mencegah hipertensi.
Itulah yang dapat saya bagikan tentang manfaat dan khasiat buah terong untuk kesehatan, semoga apa yang saya bagikan diatas dapat bermanfaat.