Siapa sih yang tidak kenal dengan kencur, hampir semua orang pasti sudah kenal kencur. Kecur adalah temu kecil yang bisa tumbuh dengan subur di daerah dataran rendah atau bisa juga tumbuh subur di pegunungan yang tanahnya gembur dan tidak terlalu banyak air. Tanaman kencur biasanya banyak ditemukan di pekarangan rumah. Untuk menanam tanaman kencur kita tidak perlu lahan yang luas karena tanaman ini ukurannya kecil, kita bisa menanamnya di pot. Meskipun tanaman kencur ukurannya kecil tetapi ternyata mempunyai banyak khasiat untuk kesehatan. Pada zaman dahulu kencur sudah banyak digunakan oleh nenek moyang kita untuk kesehatan/ untuk pengobatan secara tradisional. Karena itulah pada pembahasan ini saya akan mengulas tentang manfaat/ khasiat kencur untuk kesehatan tubuh.
Nama latin dari tanaman kencur adalah Kaempferia galanga, kencur mempunyai rasa dan bau yang khas sehingga selain untuk pengobatan kencur juga banyak dimanfaatkan sebagai rempah-rempah dalam masakan, misalnya sebagai bahan campuran untuk membuat nasi goreng, sambal kencur dan lain-lain. Begitu banyaknya manfaat/ khasiat kencur untuk kesehatan kencur juga digunakan sebagai bahan pembuatan jamu.
Nama latin dari tanaman kencur adalah Kaempferia galanga, kencur mempunyai rasa dan bau yang khas sehingga selain untuk pengobatan kencur juga banyak dimanfaatkan sebagai rempah-rempah dalam masakan, misalnya sebagai bahan campuran untuk membuat nasi goreng, sambal kencur dan lain-lain. Begitu banyaknya manfaat/ khasiat kencur untuk kesehatan kencur juga digunakan sebagai bahan pembuatan jamu.
Berikut ini adalah beberapa manfaat dan khasiat kencur untuk kesehatan, silahkan anda simak.
- Manfaat kencur untuk mengurangi sakit kepala.
- Khasiat kencur untuk mengatasi influenza pada anak.
- Manfaat kencur untuk membantu mengobati batuk dan sakit tenggorokan.
- Khasiat kencur untuk mengobati asam lambung.
- Manfaat kencur untuk memperlancar datang bulan.
- Khasiat kencur untuk membantu mengeluarkan darah kotor.
- Manfaat kencur untuk mengatasi keseleo.
Selain manfaat/ khasiat tersebut kencur juga mempunyai khasiat yang lain untuk kesehatan seperti:
1. Khasiat kencur untuk membantu menghilangkan lelah
Bahan yang diperlukan:
- Kencur 1 rimpang besar.
- Beras 2 sendok digoreng tanpa minyak (sangan).
- Cabai merah 1 biji.
Cara membuatnya:
- Semua bahan dicuci bersih.
- Setelah itu semua bahan dicampurkan.
- Rebus dengan 2 gelas air hingga mendidih, airnya tersisa 1 gelas.
- Hasil rebusan tadi disaring.
Cara penggunaanya :
- Minum sekaligus, bagi pria bisa dengan ditambahkan tepung lada secukupnya dan lengkuas 1 potong .
2. Manfaat kencur untuk mengatasi masuk Angin
Bahan yang diperlukan:
- Kencur sebesar ibu jari 1 rimpang.
- Garam seperlunya.
Cara pembuatan obat tradisional masuk angin:
- Kuliti kencur sampai bersih, setelah itu cuci menggunakan air bersih.
- Selanjutnya makan kencur menggunakan garam secukupnya. Kemudian minumlah air putih. Lakukan sehari 2 kali.
Tumbuhan lain yang dapat dimanfaatkan sebagai obat masuk angin adalah jahe merah silakan anda lihat langsung pada artikel: Manfaat dan khasiat jahe merah untuk kesehatan.
Itulah beberapa manfaat/ khasiat kencur untuk kesehatan, mungkin masih banyak manfaat yang lainnya yang belum saya cantumkan pada artikel ini, namun itulah yang saya ketahui semoga khasiat kencur untuk kesehatan yang saya sampaikan diatas bisa menjadi masukan bagi anda yang mencari informasi tentang tanaman kencur.